хм. желудок на арбузной диете? почему?
хм. желудок на арбузной диете? почему?
Мы не говорим о людях с хроническими заболеваниями. Мне нужно было БЫСТРО сбросить лишнее.
Смысл медового голодания-уменьшить объём желудка до минимума и по дороге сбросить вес. Потому, что после голодания больше 100-150 мл съесть очень проблематично, далее дробное питание с постоянным поддержанием уровня сахара в крови( не голоден, но надо есть). А там выбор продуктов за вами, хотите пирожное на завтрак, пицу на обед, а хотите йогурт на завтрак, куриную грудку на обед. Но не более 200гр.
Только одно делает исполнение желаний невозможным — это страх неудачи. Паоло Коэльо
У меня была одна знакомая, голодала на минералке. Не ела вообще ничего, что-то около двух недель, похудела на глазах... Но все, кто ее знал, были в шоке...
Проблема не похудеть, а вес удержать. А то эти предательские кило норовят вернуться, и ещё с друзьями. А всю жизнь на диете не просидишь. И голодать долго опасно. А так посты соблюдать 2 раза в год, уже -10-15 кило(у меня так).
Только одно делает исполнение желаний невозможным — это страх неудачи. Паоло Коэльо