[Samarity]

Умничка ))) Ты - вообще ходячий позитив, это даже через километры чувствуется ))) А я заметила, что после наших грустных событий у меня внутри многое изменилось, и не всё в лучшую сторону. И очень долго сил не было с этим как-то бороться. Но, правда, пару дней назад я нашла "соломинку", за которую зацепилась, потому что она простая, и на нее много усилий не надо. Когда осознаю, что опять пошли потоком тяжелые мысли, заставляю себя проговаривать мысленно позитивные слова (любовь, здоровье, счастье, исцеление, свет и т.д.). Проговариваю, проговариваю, проговариваю без остановки. Надеюсь, что эта соломинка поможет вылезти из моего затянувшего и затянувшегося болота ))))) Пока так.

[Алена84]

Очень сочувствую((( Уход любимых питомцев - единственное, из-за чего хоть вообще их не заводи. Я до сих пор плачу по своей Ксюшке, хотя уже реже, конечно.
И вам душевного выздоровления желаю поскорее! Пусть хорошее настроение снова вернется. Иногда надо погрустить, такой период.

[Horoshunya]

Танюша, ты молодец!!! Правильную соломенку ты нашла из серии позитивного воздействия на негатив))) Много ещё чего в этом плане придумать можно! И, поверь, болото останется далеко позади, а ты устремишься вперед - в красоту, счастье, радость, успех, благополучие и достаток! [IMG]http://***************/d590bdb97fe47e45bd80534daceb5013.gif[/IMG]

[Лара-Лара]

Таня, доброго вечера. Когда у меня были очень тяжелые времена, мне психотерапевт дала задание, не буду долго и подробно рассказывать, смысл в том, что где бы Вы не были, везде внимательно смотрите вокруг, обязательно что то вам понравится, будь то травинка, или красивой формы лист, или закат, или ....
обязательно фиксируйте на этом свое сознание, рассмотрите, запомните, и потом еще что то, еще, еще ... не важно где и в какое время, главное искать и фиксировать ВСЕ что приятно в данный момент, какой то звук, теплый ветерок, или ....
первое время возможно придется присматриваться вокруг, потом вдруг будет больше таких понравившихся ... наступит время, когда Вы будете автоматически отмечать много много приятных моментов вокруг
очень хорошо, если Вы будете выходить на улицу и хотя бы немного пройдетесь пешком, начиная эти упражнения
и еще, что касается разрабатывать руку, необходимо делать упражнения на обе руки, и на здоровую тоже в том же объеме, есть так называемая Биологически Обратная Связь, здоровая рука посылает в мозг сигналы, которые необходимы для автоматической связи больной руке., это так биологи и психофизиологи утверждают, я написала своими словами.
простите, если коряво написала
Здоровья !

[Samarity]

Очень сочувствую((( Уход любимых питомцев - единственное, из-за чего хоть вообще их не заводи. Я до сих пор плачу по своей Ксюшке, хотя уже реже, конечно.
И вам душевного выздоровления желаю поскорее! Пусть хорошее настроение снова вернется. Иногда надо погрустить, такой период.

Спасибо, Алёна. Да, это неизбежно, к сожалению. Просто когда слишком много такого идёт подряд, совсем тяжело на душе становится... Надеюсь, скоро уже светлая полоса

[Samarity]

Танюша, ты молодец!!! Правильную соломенку ты нашла из серии позитивного воздействия на негатив))) Много ещё чего в этом плане придумать можно! И, поверь, болото останется далеко позади, а ты устремишься вперед - в красоту, счастье, радость, успех, благополучие и достаток! [IMG]http://***************/d590bdb97fe47e45bd80534daceb5013.gif[/IMG]

Спасибо, добрая феечка Буду верить и стараться.

[Samarity]

Таня, доброго вечера!

Лариса, добрый вечер. Спасибо огромное за советы. Я, видимо, подсознательно так и делала. Хожу много, около 10-12 тыс шагов в день, меня этот процесс успокаивает )). И действительно стараюсь обращать внимание на красивое, листочки,,цветочки, рябинка.... У нас тут недалеко шоколадная фабрика Россия, вот в том числе запахом шоколада, который там в воздухе витает, лечусь))) Теперь буду чаще фиксироваться на приятном.
Ручки, да, обе разрабатываю. Нашла на ютубе хороший комплекс упражнений и пару раз в день делаю, иногда и три, когда успеваю. Вроде есть небольшие успехи.

[Лара-Лара]

Отлично ! Молодец, Таня, значит все быстро наладится ! Здоровья !

[Horoshunya]

Таничка, ты умничка! Все у тебя получится! Видишь, подсознательно ты сама нашла спасательный круг)) Мы в тебя верим, все будет хорошо!

[Samarity]

Отлично ! Молодец, Таня, значит все быстро наладится ! Здоровья !

Спасибо, Лара

Таничка, ты умничка! Все у тебя получится! Видишь, подсознательно ты сама нашла спасательный круг)) Мы в тебя верим, все будет хорошо!

Привет, Ириш. Надеюсь ))) Тем более, что у меня тут вот есть такой куно-доктор, и психотерапевт, и реабилитолог ))) всё идёт под её контролем )))