Везет вам, плавать умеете....
Когда мне надоедает лениться, очень выручает оксисайз и стаканчиковая диета. Детом на даче скандинавская ходьба.
Везет вам, плавать умеете....
Когда мне надоедает лениться, очень выручает оксисайз и стаканчиковая диета. Детом на даче скандинавская ходьба.
Последний раз редактировалось TipTap; 17.03.2017 в 13:12.
Та, там любому повезет, а не только кто плавать умеет.
Плоты привязаны с двух сторон ( коротких)
Глубина там 1.60
Инструктора вам не дадут утонуть.
Там результат не от плавания, а от балансирования на этих плотах.
Одна женщина у нас занимается в жилете
Кста, из за страха , что не умеет плавать, она все делает оч осторожно и почти никогда не падает )))))
Ознакомилась с темой по дороге с работы. Тортики, пирожные, сосиски- кетчупы..Вы все так вкусно описываете то, что ни в коем случае не стоит есть, что я чуть слюной не захлебнулась, хоть бы рецепты блюд сразу приводили. А так конечно даа.. прочитала, прониклась, подумала как бы еще скинуть вес ( стоит на 60 как заговоренный =(((( ) и ломанулась на кухню готовить жульен на сливочках.. Чувствую себя котом Эльки- Карамельки, который после дерганья за хвост дает лапу и требует вкусняху. Логические цепочки примерно такие же)
Шантана, спасибо за мысль. Поищу рядом с домом.. А то и правда, вес стоит и не уходит.
Аня, это не мой кот )))) мои просто орут на меня, чтобы я дала еды ))))
Хочется быть взрослой, адекватной женщиной. но МЯУ!
Элечка, прости! Видимо, что- то напутала( ( помню было обсуждение реакции кистявых на легкое дерганье хвоста. Тогда мы только ждали куня, и я совала любопытный нос во все темы подряд) ).
Ну и чтобы совсем отчитаться по теме- жульен и запеканка в духовке . А с завтра- после 4х никаких углеводов)))
Последний раз редактировалось Анна&Владимир; 22.03.2017 в 21:41. Причина: Орфография, зараза..
А я на прошлой неделе конфеток поела шоколадных с вафельной крошкой. Минус 2 кг. Полетела печень, желчный и поджелудочная. Посмотрела состав (после объяснения в любви белому другу) - мама дорогая - в конфеты положили заменители всего. Практически ни одного натурального ингредиента (((
Ну сейчас надо внимательно считать состав...
Ну нужно из рациона убрать углеводы и жир.И самое главное кушать маленькими порциями,желательно 6-8 раз в день
Живем один раз!
Раз уж вы советуете, так уточняйте какие именно жиры и углеводы не стоит убирать из рациона. А то некоторые прочитают и пойдут свининку наяривать, ведь жир А полезные жиры в авокадо, орехах, оливковом масле, рыбе, яйцах, чёрном шоколаде.
Углеводы тоже разные бывают, простые углеводы аж никак не полезны, а вот сложные углеводы полезны и нужны. Но и готовить их надо правильно. Если взять для примера пасту, то варить надо ровно на минуту меньше, чем заявлено на упаковке, тогда вы точно получите сложные углеводы, а вот если кинул в кастрюльку и убежал душ принимать, то понятное дело, что с такого продукта уже ничего полезного не останется.