Тема: Как поесть и похудеть))

  1. #1
    Senior Member Мамонт! Участник куликовской битвы! Аватар для carrot
    Регистрация
    24.01.2010
    Адрес
    москва
    Сообщений
    19,828
    Вес репутации
    42949735

    По умолчанию Как поесть и похудеть))

    Вроде бы была темка на эту тему))) Но найти не могу.
    Есть множество кулинарных тем,и это правильно, но проскальзывает в них про калории и т.п. и тд. Т.е. актуально :приготовить вкусного-съесть-и , как минимум, не поправиться, а лучше- и похудеть, особенно к весне))
    Итак: как есть и худеть?
    Мой вариант: не меняя привычной еды уменьшать порцию и увеличивать физнагрузку.
    А ваш вариант?
    "Рано или поздно, так или иначе" (Макс Фрай)

  2. #2
    Профессор Мамонт! Участник куликовской битвы! Аватар для нисмира
    Регистрация
    13.07.2014
    Адрес
    Раменское М.О.
    Возраст
    42
    Сообщений
    12,954
    Вес репутации
    42949714

    По умолчанию

    Думаю неплохо подобрать под себя диету,которой реально булет придерживаться.спорт это хорошо,но не все герои(((

  3. #3
    Senior Member Ветеран Аватар для Ketrin Country
    Регистрация
    16.06.2012
    Адрес
    Воронеж
    Возраст
    46
    Сообщений
    6,526
    Вес репутации
    30524331

    По умолчанию

    а я ем худеющий суп с сельдереем ем только его, если нужно быстренько сбросить вес) что хорошо, его можно есть сколько угодно, вес не прибавится)

  4. #4
    Senior Member Ветеран Аватар для Strazik
    Регистрация
    10.10.2010
    Адрес
    Гомель, Беларусь
    Сообщений
    3,118
    Вес репутации
    18238022

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Ketrin Country Посмотреть сообщение
    а я ем худеющий суп с сельдереем ем только его, если нужно быстренько сбросить вес) что хорошо, его можно есть сколько угодно, вес не прибавится)
    А рецептик можно?)
    Питомник White Lynx*BY

  5. #5
    Питомник
    КунГуру Форума
    Мамонт! Участник куликовской битвы! Аватар для Mary
    Регистрация
    06.07.2010
    Адрес
    Томск
    Сообщений
    15,370
    Вес репутации
    42949729

    По умолчанию

    Катя покажи рецепт!)
    Сельдерей люблю, супы без заправок а-ля похлёбки люблю, а вот именно этот суп какой то особенно гаденький получается у меня))) по интернетному рецепту.

  6. #6
    Senior Member Мамонт! Участник куликовской битвы! Аватар для Элька-Карамелька
    Регистрация
    02.03.2011
    Адрес
    Москва
    Возраст
    41
    Сообщений
    18,324
    Вес репутации
    41171139

    По умолчанию

    я за пару месяцев скинула около 5 кило.. убрала всяческие перекусы, типа булочки, конфетки и прочее.
    хотя ту же самую булочку могу скушать на завтрак, например. и даже со сливочным маслом )))))))))
    вечером стараюсь ужинать и всё, потом только воду пью.
    и да, воды стала пить очень много. один раз в день кофе, а потом только вода.
    спорт тоже нужен, конечно.... но пока не получается.. думаю, что скоро вернусь к беговой дорожке..
    Хочется быть взрослой, адекватной женщиной. но МЯУ!

  7. #7
    Senior Member Ветеран Аватар для Ketrin Country
    Регистрация
    16.06.2012
    Адрес
    Воронеж
    Возраст
    46
    Сообщений
    6,526
    Вес репутации
    30524331

    По умолчанию

    Рецепта как такового нету.
    Беру сельдерей, режу стебли на тонкие пластинки, в воду кипящую кидаю, варить его надо подольше, я не люблю когда он хрустит. Потом туда же капусту белокочанную, вот капуста можно чтоб хрустела) морковь на крупной тёрке, лук не добавляю, не люблю, и в конце помидорки черри порезанные на четвертинки, томатную пасту, чем больше помидорок и пасты тем вкуснее и много зелени в конце(укроп, петрушка, кинза)
    ну и соль с перцем чёрным) много перца.

    я вообще очень люблю термически обработанные помидоры, жареные вяленые, маринованные
    на ужин часто ем жареные помидоры) или яичницу с помидорами.

    сейчас как раз решила немного схуднуть, буду суп варить сфоткаю поэтапно напишу чего сколько положила и покажу) он вкусный получается, даже дочь ест) сын с мужем не едят, говорят что это девочковая еда.

  8. #8
    Профессор Мамонт! Участник куликовской битвы! Аватар для нисмира
    Регистрация
    13.07.2014
    Адрес
    Раменское М.О.
    Возраст
    42
    Сообщений
    12,954
    Вес репутации
    42949714

    По умолчанию

    слышала я про этот суп. очень специфический. свежий говорят еще ничего.а вот если постоит есть невозможно. сама не решилась. если уж так- 14 дней на гречке с кефиром очень эффективно))
    тут еще вопрос-что надо. быстро немного похудеть или похудеть основательно и надолго

  9. #9
    Senior Member Ветеран Аватар для Strazik
    Регистрация
    10.10.2010
    Адрес
    Гомель, Беларусь
    Сообщений
    3,118
    Вес репутации
    18238022

    По умолчанию

    ой, расскажите про гречку с кефиром, рецепт, сколько раз в день кушать и в каком количестве?
    Питомник White Lynx*BY

  10. #10
    Senior Member Ветеран Аватар для Ketrin Country
    Регистрация
    16.06.2012
    Адрес
    Воронеж
    Возраст
    46
    Сообщений
    6,526
    Вес репутации
    30524331

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от нисмира Посмотреть сообщение
    слышала я про этот суп. очень специфический. свежий говорят еще ничего.а вот если постоит есть невозможно.
    почему невозможно, очень даже возможно, варю его много, ем дней 4-5, даже в холодном виде очень даже ничего, особенно летом.
    если сильно не нравится запах сельдерея можно чесночку добавить)

Страница 1 из 27 1234567891011 ... Последняя →

Похожие темы

  1. Как похудеть кота?
    от nixa в разделе Общие вопросы по питанию
    Ответов: 25
    Последнее сообщение: 07.05.2015, 00:38
  2. как похудеть коту
    от kiyra в разделе Здоровье
    Ответов: 9
    Последнее сообщение: 13.09.2013, 20:09

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •