Дааа...но такое питание - только в рабочую неделю, пока меня особо с верного пути не сбивают)) а в выходные все вместе- начинается гастрономическое разгильдяйство) в любом случае, всё и строго запрещать себе нельзя, психике вредит)))
Этого мало - ограничений, это факт. Лень-матушка...мне проще не поесть, чем физически напрягаться))) но это не то, конечно. Движение - жизнь!..