Моя любимая диета

[нисмира]

хм. желудок на арбузной диете? почему?

[Orli]

Мед - это глюкоза, организм будет до победного сопротивляться. Хорошо, если кому-то помогает, и если у кого-то здоровье ого-го. Сидела в свое время на арбузной диете, 5 дней, ерунду какую-то скинула и все, зато желудок чуть не слетел.
Кроме того, ряд противопоказаний - диабет, аллергия, проблемы ЖКТ и поджелудочной....

Мы не говорим о людях с хроническими заболеваниями. Мне нужно было БЫСТРО сбросить лишнее.
Смысл медового голодания-уменьшить объём желудка до минимума и по дороге сбросить вес. Потому, что после голодания больше 100-150 мл съесть очень проблематично, далее дробное питание с постоянным поддержанием уровня сахара в крови( не голоден, но надо есть). А там выбор продуктов за вами, хотите пирожное на завтрак, пицу на обед, а хотите йогурт на завтрак, куриную грудку на обед. Но не более 200гр.

[Olimpian]

У меня была одна знакомая, голодала на минералке. Не ела вообще ничего, что-то около двух недель, похудела на глазах... Но все, кто ее знал, были в шоке...

[Orli]

Проблема не похудеть, а вес удержать. А то эти предательские кило норовят вернуться, и ещё с друзьями. А всю жизнь на диете не просидишь. И голодать долго опасно. А так посты соблюдать 2 раза в год, уже -10-15 кило(у меня так).