Практически без углей, три корочки хлеба не в счет
Практически без углей, три корочки хлеба не в счет
Я не исключала полностью углеводы, раз в неделю могу съесть спагетти или гречку, или печёную картошку. Полезные жиры в орехах, съедаю каждый день по чуть-чуть.
Приходите в гости к нам)
http://mainecoon-forum.ru/showthread.php?t=11929
К диете от израильского диетолога:без диеты и ограничений столько съесть в день не смогу)))).
Но тема, конечно, животрепещущая.
"Рано или поздно, так или иначе" (Макс Фрай)
Любовь Александровна, предлагаю свои, они ничуть не хуже!
А я если, что и больше могу, кому надо
В очередь)))
Наськ ну я вообще десять собиралась отдать, но для Любови Александровны мне и пятнадцати не жалко правда шестьдесят один я весила в 1999 году, а вот шестьдесят шесть относительно недавно в 2014 (но то стресс).
Беру все, пригодятся) На нервной почве сгорают быстро...
Я думаю, придут другие участники "диетического дискуса" еще накидают Вам про запас, Любовь Александровна! Так что не беспокойтесь!