Кстати, праздничные дни и вот почти до сих пор, сплю как сурок)) уже в 4 дня у меня непреодолимое желание лечь спать, а в 9 утра не возможно проснуться.
Во, я кстати где-то слышала, что для удачного худения необходим хороший сон. Типа если мало спишь, похудеть затруднительно. Объяснения сему утверждению не знаю или не помню
Ой, а у меня со сном сейчас ужс какой-то, пожалуюсь. Абсолютно неважно во сколько я легла, просыпаюсь ровно через час. Как Штирлиц блин. Потом через некоторое время с трудом засыпаю и опять! Страшно изводит, что делать...
О, апиридили Значит не соврали.
Масштаб вашей личности определяется величиной проблемы, которая способна вас вывести из себя ©Фрейд
Ну у меня зависимость прямая - чем меньше сплю, тем больше ем.
Вообще, поесть ночью помогает уснуть Ну то есть мне раньше помогало, сейчас все пофиг. Мечта просто - лечь и проспать до утра, мечтайте о великом называется)
Масштаб вашей личности определяется величиной проблемы, которая способна вас вывести из себя ©Фрейд
Да понятно, что не будет каждый страдающий бессоницей (или просто привыкший мало спать) полным. Но я так поняла, что если есть проблемы с лишними кило и человек мало спит, сбросить вес ему тяжелее.
Все же мое сугубо личное ИМХО - если нет конкретных нарушений пищевого поведения и семейных традиций сильно переедать с детства, то все связано с эндокринологией. А на работу желез недостаточный сон, переутомление и стресс тоже вполне могут плохо влиять, почему нет.
Склоняюсь, что не все так просто. Ацкий аппетит кстати тоже может быть следствием эндокринных нарушений.
Последний раз редактировалось Lazy; 18.01.2019 в 23:11.
Масштаб вашей личности определяется величиной проблемы, которая способна вас вывести из себя ©Фрейд
соглашусь полностью с Lazy. Именно все это я и имела в виду.
«Отпускайте идиотов и клоунов из своей жизни. Цирк должен гастролировать»