[Дизель]

Ну вот, уже и ведьмой обозвали. Злые вы.

[carrot]

но вчера в 12 ночи я напекла пирогов осетинских с картошкой и с аппетитом отужинала

Наш человек!))) Но ты совсем прозрачная-худенькая.

А вообще- и обмен веществ, и наследственность, не только еда и физнагрузки влияют.

[Nastasya]

Стыдно, потому как все с проблемой как похудеть , а я тут вся такая с пирогами на ночь

Не поняла кому должно быть стыдно, но ладно

И список ведьм прекрасная задумка, я вот еще вижу одну ведьмочку, она читает эту темку

уже две

[doc68]

Как по мне, то что дадено, то дадено. И бороться бессмысленно.

не совсем так. Я человек нормостенического телосложения. занималась когда-то профессионально спортом,со всеми вытекающими))Со временем мышцы "заплывают"м жиром, если снизить интенсивность тренировок, а это практически неизбежно, учитывая возраст и сопутствующие ему заболевания. Я тоже практически последние лет 20 держусь в одном весе, но годам с 46 начала чуть "расползаться.". Вроде и не сильно, но мне то заметно и ходить тяжелее стало)) Но тут понятно- гормональный фон начал меняться. зная свои слабости четко понимала, что никаких диет я точно не выдержу, а если и выдержу, то непременно будет срыв. Поэтому, исходя из знаний и опыта)) следую девизу-диет не надо, надо меньше жрать. Как следую- ранее озвучила

[Culide]

Стыдно, потому как все с проблемой как похудеть , а я тут вся такая с пирогами на ночь

Я тоже такая)) в приковатной тумбочке метр шоколада и печенюшки, а толку ноль(( муж смеется надо мной... опять к тебе ночная жрица приходила?

[Ffosty]

Ну что ты обижаешься, усе просто завидують

Я ровно отношусь к своему весу, с одной стороны печалька, что не как в начале века шестьдесят три. С другой, я и к этому весу привыкла уже. Во всяком случае я не предпринимаю никаких похудательных мер)) Собственно и никогда не принимала. Ну так...пыталась раза два три есть еще меньше. Как назло, когда себе что-то запрещаешь, хочешь есть именно это и с двойной силой.
Поэтому я питаюсь два раза в день по полпиалы и легкие перекусы, если есть чем перекусывать. Помногу есть за один присест не могу физически - а то начну гнездиться с неправильной стороны

[doc68]

Стыдно, потому как все с проблемой как похудеть , а я тут вся такая с пирогами на ночь

я тоже могу себе позволить)) Вот сейчас навернула пол лохани пломбира с чаем и медом))кстати- сахар практически весь на мед заменила три года назад. если и употребляю- то децил в кофе.

[doc68]

Яш, вот и ответ

я питаюсь два раза в день по полпиалы и легкие перекусы

Это тебе они кажутся легкими. Организму- нет. ты просто не замечаешь, что жуешь. Это пройденный этап

[Nastasya]

кстати- сахар практически весь на мед заменила три года назад. если и употребляю- то децил в кофе.

а смысл? тем более качество меда сейчас ...

[doc68]

А вообще- и обмен веществ, и наследственность, не только еда и физнагрузки влияют.

Согласна. Но и в этом случае возможно скорректировать. было бы желание