Худеем-сСообщение от PeterN
Уже скоро, Марусь
Худеем-с
Уже скоро, Марусь
давай. Буду ждать тебя. А потом Петера подразним фотками!Худеем-с
Уже скоро, Марусь
Не передразним, он кушает хорошо, с аппетитом, а главное всё, что хочета не то, отчего бока и жопа не растут
Увы, не все. Скажем, углеводы (картошка, хлеб, макароны и пр.) ем только в командировках и отпусках, да и то стараюсь не усердствовать.Не передразним, он кушает хорошо, с аппетитом, а главное всё, что хочет
НО МЯСО В СПИСОК ОГРАНИЧЕНИЙ НЕ ВХОДИТ!!!
А, ну тогда мы на одной волне
Марусь, это форменное издевательство над собой. Я месяцок посидела на таком режиме питания, и чую, что «ой, дорвусь». Очень скоро
Месяц на низкоуглеводной не рекомендую - нагрузка на печень-почки большая. Обычно 2-3 недели диета, чтоб скинуть несколько кг, потом перерыв с месяц как минимум.
Диеты зло. Это проверено опытным путём. После них ещё больше набирается. Когда насильно себя ограничиваешь - потом срыв нехилый идёт . Я приверженец есть все, но в разумных количествах. . Только тортики и конфетки ем половинку от куска и не ем их вечером (хотя кто-то только что слопал ложку мармелада).
Зыс депендс.
По своему опыту могу сказать, что диета помогает поддерживать вес в подходящих пределах. Но ценой разумного ограничения между обострениями диеты
Петер, все-таки правильно питание переносится легче и результат стабильнее, чем ударно скидывать, а потом так же быстро набрать. Ну я так думаю . Голодать не хочется, а стабильный желаемый вес иметь хочется, вкупе со здоровьем ). Поэтому наблюдаю, как и на что реагирует организм. Поскольку месяц сидела на жесткой диете, сейчас одно желание - сожрать слона с батоном хлеба
Ваши права
Ответить с цитированием