[Bagirik]

А нечего мамке кроватку заправлять！А то еще гляди на работу удумает пойти... А бедному малышу таак скуучно будет

[Захарова Елена]

я б с удовольствием - но сегодня бесячий день просто. как все успеть непонятно

такс, Маша, ну как колись что за диета у тебя? мне тожа ннада

[masha_vip]

Безуглеводная Всегда на ней хорошо худела. Сейчас как-то туго всё идёт, организм сопротивляется как может
Могу ещё попробовать перевести ( с иврита) диету своего брата, он похудел на 50 кг за 6 месяцев

[Захарова Елена]

хочууууу)

[masha_vip]

Я столкнулась с трудностями перевода гугл транслейта Надо у Петера помощи просить

[Nastasya]

Добра утра!
Безуглеводная диета действенная, но грустная ни тебе тортика, ни конфетки, даже пива низя

[masha_vip]

Достучалась до брата, он перевёл:
Утро :
Кусок хлеба диетического (цельнозерновой)
+ творожок 3-5%
+яйцо варёное
+ зелень

Между завтраком и обедом
Йогурт 5%

Обед :
Порция мяса (250 гр )
Курица / индюшка / говядина / Рыба
Варёное или гриль
+ овощи

Между обедом и ужином:
Фрукт
10 орехов

Ужин :
Кусок хлеба диетического
+яйцо или туна 100 гр или сардина 100 гр
+творожок 5% , кусок сыра 5% кусок пастрамы
Овощи

Вечер :
Йогурт 5% или кефир

Овощи можно есть сколько хочешь и когда хочешь, кроме картофеля, кукурузы, гороха.
Пить Вода , Минеральная вода , компоты . Кофе, чай в любом количестве, но без сахара.

[Захарова Елена]

Маш и какой у него результат и за какое время?
а ты такую не пробовала? мне надо мнооооого сбрасывать

[Nastasya]

Маша, а где в диете коньяк? вино?

[masha_vip]

Вес был 145кг, худеет с апреля месяца. Сейчас 95кг.
Я не пробовала, не хватает силы воли )))
Мне тоже много скидывать надо, но я пока отказалась от сладкого и углеводов. При чем диетологи говорят, что надо 21, что б отвыкнуть от какого либо продукта. Короче, врут они Я уже 20 дней на диете, а хочу сладкого и картошки ещё сильнее, чем раньше