[Marinalioness]

Спасибо, Тоня.

Мне приходится за один урок осваивать то, что девочки учат 2 урока.

И снова мне пришлось за 1 урок быстренько учить то, что девочки учили и отрабатывали 2 урока. Но ничего, я упертая )) Добавили новый кусочек, чистили старенькое, пройденное неделю назад.



Начала слышать музыку... вроде бы ))

PS. Видео такое, потому что в процессе съемки перевернули камеру (((
И все видео такие, увы. Кроме одного - группового. Но там меня плохо видно.

[Marinalioness]

[Marinalioness]

Сегодня в студии была вечеринка по случаю Дня рождения Леры - нашего инструктора по танцам.

[masha_vip]

Марина, шпагат ваууу

[Marinalioness]

Спасибки ))

[Marinalioness]

Фрагмент бачаты с Франком.

[Joelle]

Прямо не танцы, а настоящяя профи зарядка для фигуры
Совместное фото отличное, а шпагат... Вау!

[Marinalioness]

... профи зарядка для фигуры

Если честно, для того и хожу )))
Спасибки.

[Joelle]

В этом плане главное не прекращать танцевать, не смотря ни на что, а то вес очень быстро может вернутся без нагрузок и больше чем был.
Организм у нас хитрый, он все помнит, как его нагружали и "морили голодом"

[Marinalioness]

Это да ))) Я потому на танцы и пошла, что резко набрала более 20 кг и сбросить не могла. Ужас-ужас.
Мой организм припоминает мне все диеты, на которых я сижу лет с 15. )) Всё, гад, помнит. И стремится вернуть.