Страница 27 из 27 ... 1718192021222324252627
Показано с 261 по 265 из 265

Тема: Как поесть и похудеть))

  1. #261
    Валёк - Ёлкоборец-2021
    Украшение стола-2021
    Кун-Помогатор-2021
    Мастер КуноРепортажа-2021
    Мамонт! Участник куликовской битвы! Аватар для masha_vip
    Регистрация
    18.12.2017
    Адрес
    Москва
    Возраст
    42
    Сообщений
    17,891
    Вес репутации
    42638335

    По умолчанию

    Я тоже вернулась к похудению. Три месяца назад бросила курить и прибавила 7кг.
    Пока убрала мучное и сладкое, посмотрю как пойдет. Если вес будет стоять, то вернусь к дефициту углеводов. Вот не могу себя заставить считать ккал.

    п.с. Вера, супер результат

  2. #262
    Member Местный
    Регистрация
    15.01.2021
    Возраст
    42
    Сообщений
    78
    Вес репутации
    859004

    По умолчанию

    Этой зимой затеяла переклеить обои у себя дома, в одной комнате стены из глины стали осыпаться вместе с обоями и пришлось мне самой штукатурить стены - по итогу похудела на 4 кг всего лишь за 2-3 недели)))) Засыпала каждую ночь сладко и без задних ног, вот что нужно организму, хорошая зарядка и кушай что хочешь.

  3. #263
    Ласка и Ланселот - победители "Театра одного актёра"-2022
    Ланс - КуноБарин-2023
    Ласка - КуноБарыня-2023
    Ветеран Аватар для Aloe
    Регистрация
    25.02.2019
    Сообщений
    7,534
    Вес репутации
    42949695

    По умолчанию

    Маш,спасибо


    Ой,еще открыла для себя мир самомассажаПробовала баночный-больно и синяки,но вполне эффективно,но в фаворите у меня сейчас скребок гуаша(но можно и ложкой).Сидишь,отдыхаешь,телик смотришь и шкряб,шкряб целлюлитик

  4. #264
    Джесси - победитель фотоконкурса "Снежный барс" 2021 Ветеран Аватар для Ledy-Helen
    Регистрация
    12.06.2019
    Адрес
    Москва
    Возраст
    57
    Сообщений
    2,787
    Вес репутации
    42949689

    По умолчанию

    Я держу с лета 61 кг при росте 1.67. 4 раза питаюсь, причем, сейчас не очень правильно, но по калориям, вроде нормально(тоже не могу считать их)). Единственное, кофе без сахара, полдник - фрукты, завтрак - каши или омлет, оч. люблю во ВкусВилле покупать готовые вторые блюда, типа куриной котлеты с пюре На ужин творог, или запеканка творожная. Ах да, на обед обязательно ещё что-нибудь сладенькое, типа двух рафаэлок, это я себя так награждаю за то, что я умница-разумница Есть не хочется совсем, могу случайно пропустить еду, когда на самокате катаюсь
    Я - Лена. Ко мне на "ты"
    Здесь живёт кот

  5. #265
    Гусар - "Осеннее солнце - 2021"
    Ермоша - КуноШуба-2021"
    Юпитер - КуноXXL-2022
    Матрёшка - КуноУши-2022
    Фотограф-анималист-2022
    "М" - Лучший помёт-2022
    Дама с горностаем - победитель конкурса "Угадай картину-2023"
    Ветеран Аватар для murza
    Регистрация
    29.08.2009
    Адрес
    г. Курчатов, Курская область
    Сообщений
    2,435
    Вес репутации
    42949719

    По умолчанию

    У меня был опыт похудения, случайный опыт, так получилось... Оказывается 40с лишним лет у меня не было гастрита, это была непереносимость глютена
    Доктор сказал, вам можно все и в любых количествах кроме продуктов, содержащих глютен (мука пшеничная, ржаная, овсяная и еще чтото, не помню). Первую неделю я не знала вообще, что можно из того, что продается в местных магазинах... Но у меня ведь сила воли! После изучения продуктов на полках постепенно пришло понимание, что не так все плохо! В результате - за 3 месяца я похудела с 63 до 59, муж за компанию за то же время похудел на 10 кг. гастрит прошел, как будто и не было его никогда. Через пол года муж сказал, что так дальше нельзя и надо поправиться. Стал покупать булочки. Вес по инерции уменьшался... он перешел на пельмени на ночь, чтобы вес стабилизировать. Добился желаемого и к началу пандемии был, как молодой олень (бодр и подтянут). Но... спорткомплекс закрыли насмерть(до сих пор в нем только анализы на ковид берут ), а тренировок нет и в ближайшее время не будет... Безглютеновую диету пытаюсь соблюдать , но уже без фанатизма, от пиццы в гостях не откажусь точно.
    Теперь я знаю, что если надо похудеть - булочки, макароны и прочий глютен под запретом.
    Движуха , именуемая "фитнесс" не помешает
    Наша тема на форуме Бонифаций и Ариэль-ка
    Питомник Bright Image https://atomic-coon.ru

Страница 27 из 27 ... 1718192021222324252627

Похожие темы

  1. Как похудеть кота?
    от nixa в разделе Общие вопросы по питанию
    Ответов: 25
    Последнее сообщение: 07.05.2015, 00:38
  2. как похудеть коту
    от kiyra в разделе Здоровье
    Ответов: 9
    Последнее сообщение: 13.09.2013, 20:09

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •