[masha_vip]

Хорошая тема, кстати, если нормального найти. У молодых сейчас даже больше принято, а в молодости ведь столько заморочек... Не говоря уже о том, что многое ведь из детства, так лучше пораньше постараться разрулить.

Да, хороший психолог на вес золота. Благо, что мне в жизни такой человек повстречался. Я вот и говорю, пришла с проблемой теперешней, а она корнями прямиком из детства.

[masha_vip]

А я думала, мы на рельсе сидим

Та пофиг где сидим, не висим - уже хорошо

[doc68]

оптимистичненько, ничего не скажешь

[Mara]

не висим - уже хорошо

Это да, в самую точку. У меня бывшая ученица 4 раза с собой покончить пыталась

[Orfik]

Девочки, ну что вы право))), пойдемте лучше в клуб любителей пожрать) я как там побываю (Кушать подано) так мне сразу жить хочется еще больше, так как боюсь не успеть попробовать всю вкуснятину что там выкладывают.
Касаемо темы-не припомню у себя депрессии, осенне-зимня кратковременная хандра бывает, плохое настроение тоже бывает ,в основном связано, что я во сне живу где то в другой жизни, каждую ночь я там живу и бывает что "там" какие то неприятности, не помню утром какие, но настроение гадкое)))). В этой жизни у меня всё просто, каждая ситуация мною рассматривается как смертельная или нет, согласитесь, что когда ты умер, то в принципе проблем уже нет никаких , а если жив-то значит нет безвыходных ситуаций, как минимум есть вход и выход))). Делаю что могу и иду дальше. Ну естественно у меня тоже в жизни всякое бывало..как и у ВСЕХ. Но этому надо научиться. Никаких таблеток не принимала и стараюсь не принимать пока есть такая возможность, вернее нет необходимости. Давление всегда было низкое, сейчас бывают скачки, причем 130-140 это для меня уже тяжело. Пью утром кофе без сахара натуральный сваренный, он действует как мочегонное средство, давление падает до нормы. Лекарства быстрого действия принимаю от давления, когда уже кофе не сработало, но это редко бывает. И применяю физический труд-это лучшее средство для лучшего сна, но тут надо тоже с умом подходить а не как Чапаев, с шашкой наголо
Приглашаю к себе весной, у меня 35 соток антидепрессанта. Да и сама я ничо такая...веселая

[Minkel Cat]

Куда там ещё жрать с этими карантинами

[Мания]

И применяю физический труд-это лучшее средство для лучшего сна

Хех, физический труд и волшебная таблеточка на ночь - вот это у меня работает. Иначе, из-за высокой тревожности, буду просыпаться каждые полчаса( А таблеточку выпил, предварительно качественно ухайдакавшись, ночь спишь как младенец!

[doc68]

Куда там ещё жрать с этими карантинами

[Mara]

Я думала, что это хруть отрастает

Согласна с Машей: все эти манипуляшки в виде тягания гирек в спортзале, занятий на огородах и пр. лишь загоняют проблему внутрь. Чтобы не чувствовать себя жертвой, учимся любить состояние, в котором живем, живем какое-то время вроде бы спокойно. И даже не понимаем в чем дело, это же помимо сознания происходит. А потом однажды ночью просыпаешься и не понимаешь, что не так. Появляется маленький червячок и начинает выедать мозг. И начинаешь придумывать себе оправдание: да я не сплю, потому что... Только это не правда, не потому что у кого-то из родных что-то случилось, это с тобой что-то не то. Но трудно же себе признаться. У кого-то психологическая травма детства дает о себе знать, у кого-то несбывшиеся мечты, загнанные далеко и похороненные. Самое главное - понять, что не так, потом отпустит сразу же и таблетки будут не нужны.

[Orfik]

Нет, ну я определенно не понимаю, что за червяк выедает ваш мосх? ну приведите хоть один пример, может и мне надо такого ну я правда не знаю из за чего можно лишится сна? Меня сна лишает только боль, физическая разумеется) ну когда что то болит. А так для меня главное - это здоровье близких, ничто остальное спать меня не лишит.