Очень соглашусь. Портить чай сахаром - это исключительно привычка, причем архивредная. Я с детства пью без сахара (просто в семье всегда так пили) и жудкий сладкий чай в советском общепите в меня просто не лез. И сейчас содрогаюсь, когда вижу как люди по пять ложек в чашку кладут) Только в черный кофе могу добавить буквально щепотку, чтобы сбить горечь. А если кофе со сливками - однозначно нет. И это изначально вовсе не ради ограничения сахара, что конечно тоже считаю весьма не вредным. Так просто вкуснее! Что такое зеленый чай с сахаром - ужас же, ну И вкуса его не почувствуешь.
Сладости, белые булки - понятно, можно в топку, нужды организму в них особо и нет. Фрукты тоже сладкие, картошка... ну ладно, хотя бесчеловечно)) А вот рис? Мне всегда казалось, он вполне диетический... Японцы например много риса едят, кажутся в массе вроде подтянутыми