[Арамис]

Так сколько кило и за какой срок вам удавалось сбрасывать? Я пропустила какой-то ваш пост? И, ога, попивая сладкую водичку?

Нет, не пропустили. Просто, меня об этом не спрашивали и я, соответственно, этого не говорил.
Всего было два таких опыта (последний продолжается и по сей день):
1. 15 кг за 70 дней;
2. 16 кг за 50 дней.

[Арамис]

Меня не устраивает. Ограничивая себя по калориям, а не по составу продуктов можно снести к бездне всё своё здоровье, тогда уже никакая диета поможет

Если Вас не устраивает необходимость контроля калорийности питания, тогда не стоит и жаловаться на свои неудачи.
Кстати, грамотно составленный рацион (в рамках ограничения калорийности питания) никак не ослабит Ваше здоровье, а скорее даже улучшит.

[Oduvashka]

Зачем так жёстко худели? Это же вредно для организма

[Oduvashka]

не стоит и жаловаться на свои неудачи.

Я не жалуюсь, я спрашиваю совета у людей об их ОПЫТЕ. И гробить свой организм экстренным похудением не собираюсь

[Арамис]

Зачем так жёстко худели? Это же вредно для организма

Вы правы, я выбрал достаточно жесткий вариант. Но, он не доставляет мне никаких неудобств, поэтому для меня он приемлем. Степень экстремальности диеты можно регулировать по своему желанию.

[Арамис]

... гробить свой организм экстренным похудением не собираюсь

Никто Вас и не заставляет этого делать. Просто повысьте планку ограничения калорийности питания и все. Но помните, что если она превысит уровень энергии, расходуемой организмом, то Вы будете набирать вес.

[Fro]

1. 15 кг за 70 дней;
2. 16 кг за 50 дней.

Употребляя сладкую воду? Ну-ну...

[Арамис]

Употребляя сладкую воду? Ну-ну...

Будьте столь любезны и приведите мне цитату, в которой я говорил, что употребляю только сладкую воду. Коль скоро, Вы с таким напором это утверждаете, то для Вас это будет несложно.

[Fro]

Будьте столь любезны и приведите мне цитату, в которой я говорил, что употребляю только сладкую воду.

Достаточно ее просто употреблять - только ли, с чем-то ли - что бы не похудеть.

[Арамис]

Относительно именно воды. К примеру, мне нравится лимонад "Саяны". Я развожу его примерно 1/3 на 2/3 воды, охлаждаю и с удовольствием употребляю около 0,6-0,9 литра этого напитка в день (не считая других жидкостей).